Niektóre kobiety błędnie uważają, że podczas karmienia piersią powinny zrezygnować z określonych produktów, aby zminimalizować ryzyko reakcji alergicznej u dziecka. W rzeczywistości jednak mamom karmiącym piersią nie zaleca się profilaktycznego ograniczania diety, w tym unikania jakichkolwiek alergenów pokarmowych. W świetle najnowszych wskazań dieta mamy karmiącej piersią powinna być zbilansowana, bogata w składniki odżywcze i oparta na produktach ze wszystkich pięciu grup żywności.