Jakich produktów spożywczych powinno się unikać w ciąży?

Ginekolog Wszystkie pytania

Ewa Szuster

- niepasteryzowane mleko i jego przetwory (miękkie sery typu feta, sery pleśniowe),
- surowe lub niedogotowane mięso, ryby, owoce morza,
- alkohol,
- duże ryby drapieżne typu tuńczyk.
Dieta powinna opierać się na zasadach zdrowego żywienia - należy unikać produktów smażonych, przetworzonych czy bogatych w tłuszcze trans. Owoce i warzywa należy bezwzględnie myć przed spożyciem.