Czy suplementacja witaminy D jest konieczna u dziecka po 6 roku życia?

Pediatra Wszystkie pytania

Anna Ratajczak

U zdrowych dzieci w wieku 4-10 lat w przypadku kiedy przebywały na słońcu bez kremu z filtrem, z odsłoniętymi przedramionami i nogami, 15-30 min dziennie między godziną 10.00 a 15.00 od maja do końca września, nie ma potrzeby suplementacji witaminą D, ale zaleca się podawanie w tym czasie i uważa za bezpieczne. Jeśli u dzieci w wieku 4-10 lat powyższe warunki nie zostaną spełnione, należy suplementować witaminę D w dawce 600-1000 IU/dobę (15-25 μg/dobę) przez cały rok, dostosowując ewentualnie dawkę do masy ciała i dostarczania witaminy D z dietą.