Czy zimą zwiększamy dawkę witaminy D3 u rocznego dziecka?

Pediatra Wszystkie pytania

Anna Ratajczak

U zdrowych dzieci w wieku 1-3 lat dawka witaminy D powinna być dostosowana do ilości tej witaminy dostarczanej z dietą (dzienne zapotrzebowanie to około 600-1000 IU/dobę lub 15 μg/dobę). Dzieci w tym wieku nie powinny przebywać na "pełnym" słońcu. Z tego powodu suplementację należy prowadzić przez cały rok.