Do kiedy dziecko wybudza się w nocy? Mój syn ma 2l i często się budzi i jakby marudzi.

Pediatra Wszystkie pytania

Anna Ratajczak

Na sen dziecka ma wpływ wiele czynników. Należą do nich nawyki związane ze snem - czyli pilnowanie rytuałów takich jak godzina snu czy sposób zasypiania. Dziecko, które zasypia w jednym miejscu a potem śpiące jest przenoszone do łóżeczka będzie się w nocy wybudzać i może temu towarzyszyć niepokój. Na to jak dziecko śpi ma też ogromny wpływ to jak spędza dzień - czy przebywa dużo na świeżym powietrzu, czy je zdrową, lekkostrawną kolację (ciężkostrawne produkty mogą powodować refluks i wybudzanie w nocy) czy ma kontakt z ekranami - telefonem, tabletem czy telewizorem (dziecko w tym wieku nie powinno korzystać z tego typu urządzeń) oraz to czy jest jeszcze karmione w nocy (będzie się wybudzać na posiłek, zazwyczaj mleko) i czy śpi samo czy z rodzicami. Ważna jest temperatura w jakiej śpi dziecko - powinna być nie wyższa, niż 20 C- jeśli dziecku jest zbyt ciepło będzie się wybudzać, żeby się odkryć. Generalnie nocne wybudzanie w wieku 2 lat może się jeszcze zdarzać - natomiast to jak często i jak długo będzie to jeszcze utrzymywało zależy od przestrzeganie powyższych czynników.