Styl życia ma ogromne znaczenie dla płodności zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Palenie tytoniu obniża rezerwę jajnikową u kobiet, co oznacza mniejszą liczbę komórek jajowych zdolnych do zapłodnienia, a w konsekwencji może zmniejszać szanse na zajście w ciążę. U mężczyzn zarówno nikotyna, jak i alkohol oraz inne używki negatywnie wpływają na jakość nasienia, w tym liczbę i ruchliwość plemników. Wymienione czynniki zaburzają funkcje rozrodcze u obojga partnerów, dlatego warto ograniczać używki, kiedy planujecie starania o dziecko⁴.