Dr. n. med. Anna Ratajczak :

Stopniowe wprowadzenie wody do diety dziecka zaleca się po 6 miesiącu życia. Do tego czasu jest ona dostarczana wraz z mlekiem mamy lub modyfikowanym i z tego powodu nie ma potrzeby dodatkowo dopajać dziecka. Po 6 miesiącu uczymy dziecko stopniowo picia wody, ponieważ powinna być ona, poza mlekiem, głównym płynem w diecie dziecka. Nie zaleca się w tym czasie podawania soków, herbatek czy kompotów. 

Zapotrzebowanie na płyny w tym wodę wyliczamy mnożąc masę ciała razy 100 ml, co oznacza, że dla dziecka ważącego 8 kg to zapotrzebowanie wynosi 800 ml (na te 800 ml składa się mleko o raz dodatkowo podana woda).