Jeśli maluszek odmawia spożywania wielu produktów, przygotowując posiłki warto sięgać po składniki, które lubi, by chciał je zjeść, ale łącząc je z tymi szczególnie wartościowymi pod kątem odżywczym, np. do serka możesz dodać zmielone orzechy lub nasiona. Tworzenie ciekawych, wesołych kanapek dla niejadków może zwiększyć szansę, że posiłek w całości zniknie z talerza. Jeśli maluszek prawidłowo rośnie i rozwija się, warto jednak zaufać jego odczuciom głodu i sytości, unikając nadmiernego przekonywania go do jedzenia.