Dietetyk

Magdalena Włodarczyk:

W przypadku występowania wzdęć należy zadbać o spożywanie regularnych posiłków w małych porcjach. Ulgę może przynieść ograniczenie produktów o właściwościach wzdymających (np. czosnek, cebula, warzywa kapustne), ciężkostrawnych i bogatych w cukry proste. Napar z rumianku czy kopru włoskiego może złagodzić wzdęcia i poprawić trawienie. W przypadku braku poprawy można zastosować łagodny preparat apteczny zawierający symetykon.