Jakie mięso jest najlepsze dla 9-miesięcznego dziecka?

Pediatra Wszystkie pytania

Anna Ratajczak

Mięso jest bogatym źródłem żelaza. Zapasy żelaza zgromadzone w życiu płodowym kończą się u dzieci karmionych piersią około 4. m. ż. Dlatego tak ważne jest, aby stopniowo wprowadzać je do diety niemowląt. Polecane rodzaje mięsa to: indyk, kurczak, gęś, kaczka, wołowina, jagnięcina oraz mięso z królika. Warto kupować Początkowo zaleca się ok. 10 g gotowanego mięsa dziennie zwiększając do 20 g pod koniec 1. r.ż.