Planując ciążę po 40. roku życia należy przede wszystkim zadbać o zdrowy styl życia i ogólny stan zdrowia. Warto przyjrzeć się swojej diecie i ewentualnie zmienić ją na bardziej zbilansowaną oraz odstawić używki. Dobrze jest też postawić na codzienną aktywność fizyczną. Kobiety planujące późną ciążę powinny także skonsultować się z lekarzem co do tego, jakie badania warto wykonać.