Jak 4. trymestr wpływa na relację w związku?

Czwarty trymestr może być dużym wyzwaniem dla relacji – badania pokazują, że w pierwszym roku po narodzinach dziecka u wielu par spada satysfakcja ze związku, co wiąże się ze stresem, zmęczeniem i wyzwaniami wynikającymi z nowych ról. Warto pamiętać, że jakość relacji między rodzicami ma ogromne znaczenie nie tylko dla Was, ale też dla dziecka, bo niższa satysfakcja w związku może wpływać na jego późniejsze funkcjonowanie emocjonalne⁴. Warto planować wspólny czas, nawet jeśli będzie to tylko kilka minut, i wykorzystać go na szczerą rozmowę, przytulanie czy inne aktywności, które wcześniej sprawiały Wam przyjemność i zbliżały Was do siebie, np. słuchanie muzyki we dwoje.