Czy 2,5 latek może jeść to samo co dorośli?

Pediatra Wszystkie pytania

Anna Ratajczak

Pytanie jest trochę podchwytliwe, ponieważ nasze diety mocno się różnią. Zakładam jednak, że mówimy to o zdrowej zbilansowane diecie, bez fast-foodów oraz ze znacznym ograniczeniem żywności przetworzonej. W takiej sytuacji dziecko może jeść to samo co dorosły, ale potrawy nie powinny zwierać ostrych i intensywnych przypraw, a także powinny mieć jak najmniej soli.