Jak wzmocnić odporność u dziecka immunoskładnikami?
Dostarczane wraz z pożywieniem składniki odżywcze odgrywają kluczową rolę w rozwoju młodego organizmu młodego organizmu. Część z nich ma również ogromny wpływ na odporność dziecka. Składniki te nazywamy immunoskładnikami.
Immunoskładniki, czyli naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka
Immunoskładniki to składniki mineralne i witaminy, które aktywnie uczestniczą w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego – czyli tego odpowiedzialnego za odporność u dzieci. Chronią one organizm maluszka od wewnątrz i w ten sposób pomagają wspierać jego rozwój dzień po dniu.
Immunoskładniki – na odporność dla dzieci!
A zatem jak wspierać odporność dziecka? Najlepiej naturalnie! Czyli poprzez zapewnienie maluszkowi odpowiedniej dawki immunoskładników.
Cynk stanowi jeden z filarów układu immunologicznego. Jest niezbędny w organizmie, ponieważ bierze aktywny udział w rozwoju naturalnych reakcji obronnych u dziecka. Co ważne: cynk wpływa też na prawidłowy przebieg przemian witaminy A w organizmie – wspiera więc odporność dziecka w dwójnasób.
Witamina A odgrywa ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu immunologicznego poprzez wpływ na grasicę – organ, w którym dojrzewają komórki odpornościowe. Witamina A ma znaczenie także dla procesów wzrostu i rozwoju, ponieważ przyspiesza powstawanie nowych komórek w organizmie Twojego maluszka. Nieoceniony jest więc jej wpływ na odporność u dzieci, jak również jej rola w prawidłowym rozwoju wzroku dziecka.
Żelazo bardzo korzystnie oddziałuje na odporność u noworodka, jak i u starszego dziecka. Jest ono niezbędne w produkcji hemoglobiny, której zasadniczą rolę stanowi transport tlenu we krwi. Dziecko rodzi się z odpowiednią ilością żelaza, która jest mu przekazywana przez łożysko w trakcie trwania ciąży. Począwszy od 6. miesiąca życia maluszka, zapas żelaza, który został zmagazynowany w jego organizmie w okresie ciąży, zaczyna się wyczerpywać i musi być uzupełniany wraz z dietą.
Witamina C pomaga chronić organizm Twojego dziecka i ułatwia przyswajanie żelaza w jelitach. Jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego i konieczna na wzmocnienie dla dzieci.
Karmienie piersią a odporność u noworodka
Karmienie piersią działa jak szczepionka, która wzmacnia niedojrzały układ odpornościowy noworodka. Mleko matki zawiera probiotyki, czyli korzystne kultury bakterii kwasu mlekowego (m.in. z rodzaju Bifidobacterium i Lactobacillus), które zasiedlają jelita dziecka. Dzięki temu bakterie chorobotwórcze mają ograniczone możliwości działania w jego organizmie i nie mogą zrobić dziecku krzywdy.
Co na odporność dla dziecka? Mleko mamy!
W mleku kobiecym znajdują się oligosacharydy mleka kobiecego (HMO). Mają one działanie prebiotyczne, czyli stanowią pożywkę dla tych dobrych bakterii. Połączenie prebiotyków i probiotyków w mleku mamy wspiera rozwój prawidłowej mikrobioty jelitowej. Jest to niezwykle istotne, ponieważ układ pokarmowy aż w 70% odpowiada za odporność organizmu.
Prawidłowy skład bakterii jelitowych może również pomóc w zapobieganiu alergiom pokarmowym. U dzieci karmionych piersią występują one rzadziej. Wszystkie opisane składniki w naturalnej postaci występują w mleku mamy. Jeśli z jakichś powodów nie możesz karmić piersią, skonsultuj z lekarzem wybór właściwego mleka modyfikowanego.
Karmienie mlekiem modyfikowanym a odporność u dzieci
Aby wspomóc rozwój dzieci, które z różnych przyczyn nie mogą być karmione piersią, naukowcy z Nestlé cały czas tworzą odpowiednie receptury mlek modyfikowanych, inspirując się wynikami 60 lat pracy nad mlekiem mamy. Dzięki temu karmienie butelką może pomagać wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego, gdy mama nie może karmić piersią. Mleka modyfikowane Nestlé zawierają bowiem składniki niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka.
Czy wiesz, że...
Wzmocnienie odporności u dziecka to nie tylko odpowiednie żywienie! Układ immunologiczny maluszka możesz też bowiem skutecznie wspierać np. poprzez przebywanie na świeżym powietrzu. Dlatego tak ważne jest wychodzenie na spacer z dzieckiem każdego dnia – nawet jeśli pogoda niezbyt do tego zachęca. Przyzwyczajanie maluszka do różnych warunków atmosferycznych sprzyja także rozwojowi mechanizmów termoregulacji. Musisz tylko pamiętać, aby nie ubierać dziecka zbyt ciepło. Bardzo dużą rolę we wzmacnianiu odporności u dzieci odgrywa też zdrowy sen – pozwala on na regenerację organizmu maluszka.
Pamiętaj, że dla odporności dziecka kluczowe jest również dbanie o jego regularne badania i szczepienia zgodne z sugerowanym kalendarzem. Aby nie zapomnieć o żadnych ważnych terminach, przeczytaj nasz e-book – zgromadziliśmy tam całą potrzebną wiedzę na ten temat!
Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.
Nestlé Baby&me umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawianych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé Baby&me nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.