Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Szkoła żywienia dla mamy i dziecka - udostępnij
X
Oznaki głodu i sytości twojego malucha
Naucz się

Oznaki głodu i sytości twojego malucha

Kiedy karmić

Twój maluch chce być słyszany. Wyrażanie przez niego potrzeby jedzenia oraz Twoja reakcja są ważne dla jego rozwoju społecznego oraz emocjonalnego. Wyjdź naprzeciw potrzebom dziecka najlepiej jak tylko możesz, lecz nie pozwól mu dyktować zasad.

Oznaki głodu

  • Uderzanie zabawkami i napady złości w razie odczuwania doskwierającego głodu.
  • Dźwięki, słowa oraz gesty dłońmi są sposobami na zwrócenie Twojej uwagi i powiedzenie „jestem głodny”.
  • Z entuzjazmem sięga po pokarm chcąc samodzielnie jeść.
  • Wyraża chęć na dany pokarm słowami lub gestami.
  • Może uciekać się do płaczu lub grymaszenia.

Ważna WskazówkaTwój maluch uczy się niezależności, a samodzielne jedzenie jest świetnym sposobem jej praktykowania.

Kiedy maluch jest syty

Bycie niezależnym oznacza, że Twoje dziecko w bardzo wyraźny sposób zakomunikuje zakończenie posiłku i chęć zrobienia czegoś innego. Zmieni swoje zachowanie okazując coraz mniejsze zainteresowanie jedzeniem z każdym kęsem. To jego sposób podejmowania decyzji i przejmowania kontroli.

Oznaki sytości

  • Odwraca lub kręci głową aby powiedzieć „już nie” lub „skończyłem”.
  • Zabawa lub rzucanie jedzeniem oznacza zakończenie posiłku. Czas na zabawę!
  • Zakrywa usta lub twarz rękami.
  • Może skrzyżować ramiona aby przekazać odmowę dalszego jedzenia.
  • Przeżuwanie staje się wolniejsze, a uwaga kieruje się na coś innego.
  • Może wypluwać pokarmy, które zazwyczaj zjada ze smakiem.