dla_mamy

Dla Mamy

Znajdź czas dla siebie. Dowiedz się jak możesz zadbać o siebie i maluszka. Tutaj znajdziesz wsparcie w nowej dla Ciebie roli!

Planujesz dziecko lub jesteś w ciąży? A może właśnie zostałaś mamą? Jeśli tak, to jets to miejsce speacjalnie dla Ciebie! Znajdziesz tutaj wskazówki jak zadbać o siebie i maluszka. Ciesz się każdym dniem w roli Mamy!

Przeczytaj artykuły
Uśmiechnięta kobieta trzyma na rękach niemowlę
0 - 4 miesiące

Jak być dobrą mamą?

Do macierzyństwa można próbować się przygotować, ale gdy w końcu zostajesz mamą, i tak Twój świat wywraca się do góry nogami.

niemowlak a praca
9 - 12 miesięcy

Jak pogodzić karmienie piersią z pracą zawodową

Wracasz do pracy, ale nadal chcesz zapewniać dziecku to, co dla niego najlepsze – pokarm mamy?

Niebieski pokój dla niemowlaka i meble do pokoju noworodka
0 - 4 miesiące

Jak przygotować pokój dziecięcy dla Twojego maleństwa?

Pokój dla niemowlaka czy noworodka powinien być możliwie jak najbardziej bezpieczny. Ponadto warto zadbać o to, aby był on funkcjonalny i miał odpowiednie wyposażenie.

Ubrania do karmienia
0 - 4 miesiące

Mama na zakupach

Po pewnym czasie od porodu, kiedy zaczynasz już odnajdywać się w nowej rzeczywistości, zdajesz sobie sprawę z tego, że nadszedł czas na zakupy!

Rozstępy po ciąży
0 - 4 miesiące

Rozstępy po ciąży

Problemem, na który często uskarżają się młode mamy, jest pojawienie się rozstępów. Mogą one dotknąć różne obszary ciała, ale najczęściej występują na brzuchu, piersiach, biodrach i nogach.

Seks po porodzie
0 - 4 miesiące

Seks po porodzie

Powrót do seksu po ciąży może Ci się wydawać sporym wyzwaniem. Być może odczuwasz lęk przed zbliżeniem lub czujesz się niepewna co do swojej atrakcyjności.

Kobieta po cesarskim cięciu z blizną na brzuchu
0 - 4 miesiące

Wskazówki dla świeżo upieczonej mamy po cesarskim cięciu. Checklista

Urodziłaś maluszka poprzez cesarskie cięcie? Jeśli tak, koniecznie przeczytaj naszą krótką listę dla świeżo upieczonych mam po cesarce.

Dieta lekkostrawna po ciąży
0 - 4 miesiące

Dieta lekkostrawna po ciąży

Dieta lekkostrawna po ciąży zalecana jest głównie mamom, których dziecko przyszło na świat przez cesarskie cięcie.

Ćwiczenia po porodzie – jak zacząć?
0 - 4 miesiące

Ćwiczenia po porodzie – jak zacząć?

Młode mamy bardzo często chcą szybko wrócić do formy sprzed ciąży. Zastanawiają się jednak, kiedy mogą rozpocząć ćwiczenia, tak aby było to dla nich zdrowe i bezpieczne.

Narzędzia
no-thumbnail

Checklists finder tool

Articles with MPI Checklist

no-thumbnail

Checklists finder tool

Articles with MPI Checklist

no-thumbnail

Checklists finder tool

Articles with MPI Checklist

Masz pytania dotyczące żywienia dziecka, rozszerzania diety lub rozwoju niemowlaka? Napisz do naszych ekspertów.

Zobacz inne tematy

Pierwsza pomoc u dzieci

Pierwsza pomoc u dzieci

Ciąża 

Ciąża 

Rozwój dziecka

Rozwój dziecka