Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
eLearn Article - udostępnij
X
działaj

Problemy z karmieniem piersią?

Karmienie piersią zdecydowanie warte jest zainwestowanej w nie praktyki oraz cierpliwości. Poniżej znajdziecie popularne obawy matek karmiących piersią oraz sposoby przeciwdziałania.

 

Obolałe sutki

Podczas pierwszych karmień po porodzie powszechne jest odczuwanie lekkiego dyskomfortu, który mija tuż po rozpoczęciu karmienia. Może być on spowodowany poprzez nieprawidłowe przystawienie do piersi (wynikające ze złej pozycji), mocny chwyt dziecka spowodowany korzystaniem z butelki bądź smoczka, lub wynikający z używania laktatora ze źle dopasowanym kołnierzem. Co możesz zrobić? Wiele rzeczy.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Praktykuj pozycje skóra do skóry pomiędzy karmieniami. Jeśli dziecko płacze i wydaje się być zestresowane, pomoże mu się to zrelaksować.

  • Poczekaj aż dziecko się uspokoi i zacznie się rozglądać. To doskonały moment do naprowadzenia go do piersi.

  • Eksperymentuj z różnymi pozycjami karmienia, np. pozycją krzyżową lub „spod pachy”. Obydwie zapewniają dodatkowe podparcie dla głowy i szyi, co może pomóc dziecku w lepszym chwycie.

  • Jeśli nos dziecka jest wciśnięty w pierś, należy lekko obniżyć pozycję dziecka, tak aby uwolnić nos i wcisnąć podbródek malucha w pierś, co pomoże mu prawidłowo się przyssać. Główka nie powinna być zbytnio przechylona do przodu ani do tyłu.

  • Rozpocznij karmienie mniej obolałą piersią, aby zminimalizować obciążenie wrażliwego sutka.

  • Musisz wiedzieć jak odstawić dziecko od piersi. Nigdy nie odciągaj go podczas ssania. Przerwij ssanie, wkładając palec pomiędzy pierś i dziąsła, przed odstawieniem dziecka od piersi.

  • Po zakończeniu karmienia wyciśnij kilka kropel mleka i wetrzyj je w sutki oraz otoczki, aby ochronić i ukoić podrażnione sutki. Pozwól im wyschnąć.

  • Jeśli korzystasz z laktatora, sprawdź czy wyposażony jest w różnego rozmiaru kołnierze i wybierz ten, który pasuje najlepiej. Konsultantka laktacyjna w Twoim szpitalu lub przychodni może pomóc Ci w doborze odpowiednio dopasowanego kołnierza.

  • Noś bawełniane ubrania (biustonosz do karmienia lub luźne bluzki).

  • Jeśli twoje sutki są zbyt obolałe, aby miały kontakt z biustonoszem lub ubraniem, stosuj osłonki na piersi z dużymi otworami na sutki oraz dziurkami zapewniającymi cyrkulację powietrza.

Opuchnięte piersi

Twardość i opuchlizna piersi, występująca zazwyczaj w obu piersiach we wczesnym okresie poporodowym, może być spowodowana zbyt rzadkim bądź opóźnionym karmieniem, nadprodukcją mleka, słabym lub niewydajnym odciąganiem mleka, dokarmianiem, szybkim lub gwałtownym odstawianiem od piersi, bądź obrzękiem.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Natychmiast zmniejsz ciśnienie w piersiach karmiąc, ręcznie wyciskając mleko lub korzystając z laktatora. Jeśli piersi są zbyt pełne, co uniemożliwia dziecku przyssanie się, wyciśnij trochę mleka ręcznie lub laktatorem.

  • Karm lub używaj laktatora co dwie godziny, co pomoże Ci zachować spory zapas mleka, jednocześnie przynosząc ulgę piersiom. Pamiętaj, że noworodek powinien być karmiony piersią co najmniej 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin!

  • Weź ciepły prysznic lub umieść ciepły, wilgotny okład na piersiach.

  • Jeśli dziecko nie jest karmione przez dłuższy czas, odciągnij wystarczającą ilość pokarmu laktatorem, aby obydwie piersi odczuły komfort.

  • Stosuj zimne okłady pomiędzy karmieniami.

  • Jeśli masz spuchnięte ręce i/lub nogi z powodu zatrzymania nadmiaru płynów w organizmie, Twoje piersi również mogą być spuchnięte. Spróbuj odepchnąć nadmiar płynu od sutka i otoczki. Połóż palce i kciuk u podstawy sutka i uciskaj w kierunku klatki piersiowej przez około minutę. Sutek powinien stać się bardziej miękki, co pozwoli na bardziej skuteczne karmienie lub odciąganie pokarmu.

Uczucie mrowienia w piersiach

Możesz doświadczyć uczucia mrowienia, kiedy Twoje piersi przystosowują się do karmienia.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Jeśli uczucie mrowienia trwa tylko kilka sekund i pojawia się gdy dziecko zaczyna karmienie, nie martw się, to normalna oznaka „schodzenia” pokarmu, uwalniania mleka z piersi.

Ból w piersiach

Odczuwasz ból przez pierwsze kilka dni? Uczucie wypełnienia w piersiach we wczesnym okresie poporodowym może być spowodowane procesem zmiany pierwszego mleka w mleko dojrzałe. Ma to miejsce około 2 do 5 dni po porodzie. Zadzwoń do swojego lekarza, jeżeli Twoje piersi bolą, są gorące, mają powiększające się, czerwone place lub jeśli masz gorączkę (ponad 38°C). Może to być oznaką zakażenia piersi, które wymaga leczenia.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Delikatnie masuj górną część piersi.

  • Stosuj ciepłe lub zimne okłady.

  • Bierz ciepłe prysznice.

  • Karm często - co najmniej 8 do 12 razy w ciągu 24 godzin.

  • Upewnij się, że dziecko znajduje się we właściwej pozycji podczas karmienia. Powinno leżeć zwrócone całą powierzchnią ciała ku Tobie.

  • Sprawdź, czy usta dziecka dokładnie obejmują sutek oraz skórę wokół niego. Język dziecka powinien być na dolnej części otoczki. Przed odstawieniem od piersi pamiętaj, aby przerwać ssanie delikatnie wsuwając palec pomiędzy sutek i dziąsła dziecka.

Szybki wypływ pokarmu

Gwałtowny wypływ mleka może spowodować kaszel lub krztuszenie się dziecka, a nawet odsunięcie się od piersi. Częstymi przyczynami są indywidualna reakcja hormonalna lub nadprodukcja mleka.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Zwiększ kontrolę dziecka nad przepływem mleka, zmieniając pozycję karmienia na pionową „spod pachy”, na boku lub na wznak.

  • Wyciśnij trochę mleka, aby złapać pierwszy mocny strumień zanim przystawisz dziecko do piersi.

  • Używaj osłonki na piersi, aby stworzyć lekką barierę przed początkowym mocnym wypływem pokarmu. Bardzo ważne jest odpowiednie stosowanie osłonki. Porozmawiaj z konsultantką laktacyjną, aby uniknąć dodatkowych kłopotów związanych z nieprawidłowym stosowaniem osłonek.

Popękane sutki

Karmienie piersią może spowodować spękanie i tkliwość sutków, wynikające z początkowego przystosowania do karmienia, mycia sutków mydłem lub stosowania innych wysuszających substancji takich jak alkohol.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Wypróbuj łagodny balsam nawilżający (bez lanoliny, hipoalergiczna mieszanka naturalnych środków zmiękczających), aby ukoić popękane i tkliwe piersi.

  • Delikatnie myj piersi i sutki wodą z łagodnym mydłem. Nie nadużywaj mydła i nie stosuj alkoholu do nacierania, które mogą wysuszyć skórę i spowodować pękanie.

  • Posmaruj sutki wyciśniętym pokarmem i pozwól im wyschnąć.

  • Stosuj łagodzące wkładki żelowe do stanika aby zapobiec tarciu. Wkładki chłodzą podczas kontaktu.

Zatkane kanaliki mleczne

Bolesny guzek na piersi lub w okolicach pachy może być oznaką zatkanego kanalika mlecznego. Zatkanie może być spowodowane kilkoma czynnikami, np.: nieodpowiednim karmieniem, blizną na piersi, stanikiem z fiszbinami, obcisłym stanikiem lub ciasną bluzką bez rękawów, karmieniem w tej samej pozycji bądź zatkanym porem.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Rozgrzej guzek gorącym prysznicem lub przykładając ciepły wilgotny kompres.

  • Karm lub ręcznie wyciśnij pokarm, kiedy pierś jest wciąż rozgrzana.

  • Podaj dziecku obolałą pierś jako pierwszą i zachęcaj do dłuższego karmienia tą stroną.

  • Masuj guzek w trakcie oraz pomiędzy karmieniami.

  • Zmieniaj pozycje karmienia.

  • Unikaj noszenia ciasnych staników dla karmiących matek lub staników z fiszbinami, które mogą wstrzymać przepływ mleka.

  • Jeśli guzek nie znika, czerwieni się, a obszar zaczerwienionej skóry się powiększa, może to oznaczać zakażenie i gorączkę. Natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem.

Słaby odruch wypływu pokarmu

Jeśli uwalnianie mleka z piersi trwa dłużej niż 10 minut, przyczynami tego mogą być stres lub niepokój dotyczący karmienia, siedzenie w niewygodnej pozycji podczas karmienia bądź doświadczenia związane z bolesnym karmieniem.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Relaksuj się śpiewając lub nucąc piosenkę, czytając książkę lub spokojnie mówiąc do dziecka podczas karmienia.

  • Delikatnie masuj pierś dłonią przed przystawieniem dziecka. Karm w spokojnym, wolnym od stresu otoczeniu.

  • Zmień pozycję karmienia na wygodniejszą.

Wyciek pokarmu z piersi

Wyciek pokarmu pomiędzy karmieniami może być spowodowany zbliżającą się porą karmienia lub reakcją hormonalną na płacz dziecka.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Stosuj chłonne wkładki lub czyste złożone chusteczki wewnątrz stanika, w które wsiąknie wyciekające mleko. Nie zapominaj o ich częstej zmianie. Czysta wkładka hamuje rozwój bakterii, które rozmnażają się bardzo szybko w ciepłych i wilgotnych miejscach.

  • Bezpośrednio uciskaj sutek aby zminimalizować reakcję.

 

Kryzys laktacyjny

Istnieje kilka powodów zmniejszonego wydzielania pokarmu, które nie mają nic wspólnego z fizjologiczną zdolnością produkcji wystarczającej ilości mleka. Niektóre z popularnych przyczyn to:

 

  • Dokarmianie mlekiem modyfikowanym

  • Powrót do pracy lub szkoły

  • Przyjmowanie leków których działaniem niepożądanym jest zmniejszona produkcja pokarmu

  • Nagły wzrost poziomu stresu

  • Nieznaczne odwodnienie

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Dodaj jedno karmienie lub ściąganie pokarmu do codziennej rutyny.

  • Praktykuj kontakt skóra do skóry pomiędzy karmieniami.

  • Masuj piersi przed i podczas karmienia.

  • Spróbuj zrelaksować się z dzieckiem i odpocząć.

  • Nie przemęczaj się i spożywaj więcej płynów.

Nadprodukcja pokarmu

Jeśli po zakończeniu karmienia twoje piersi są bardzo pełne i „nieopróżnione”, może dojść do wytrysku mleka, gdy najedzone dziecko odsuwa się od piersi. Dziecko może odczuwać dyskomfort już po kilku minutach karmienia i często puszczać pierś. Najpowszechniejszymi przyczynami nadprodukcji są hormony, zbyt częste odciąganie pokarmu, a także początkowa produkcja dostosowująca się do potrzeb żywieniowych dziecka w trakcie pierwszych 4-6 tygodni po porodzie.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Zwiększ kontrolę dziecka nad przepływem mleka zmieniając pozycje karmienia na pionową „spod pachy”, na boku lub na wznak.

  • Karm jedną piersią, a z drugiej odciągaj pokarm w razie pojawienia się uczucia dyskomfortu pomiędzy karmieniami. Może zająć to mniej niż minutę.

  • Podawaj dziecku tę samą pierś, jeśli okazuje zainteresowanie w ciągu dwóch godzin od ostatniego karmienia. Kolejne karmienie rozpocznij drugą piersią.

Problemy z przyssaniem

Twoje dziecko otwiera buzię, aby objąć pierś, ale nie może się przyssać. Częstą przyczyną jest używanie butelek lub smoczków, płaskie lub wklęsłe brodawki, a nawet zaspane dziecko.

 

Podstawowe środki zaradcze

 

  • Unikaj stosowania smoczków oraz karmienia butelką przez pierwsze trzy do czterech tygodni.

  • Praktykuj kontakt skóra do skóry tak często, jak to możliwe pomiędzy karmieniami, aby pomóc dziecku głęboko zasnąć, by było bardziej wypoczęte i zainteresowane kolejnym karmieniem,

  • Podawaj pierś przy pierwszych objawach głodu. Wyciśnij trochę mleka, tak aby kilka kropel znajdowało się na sutku przed podaniem piersi.

  • Wyciśnij trochę mleka z piersi ręcznie lub przy użyciu laktatora przed rozpoczęciem karmienia, tak aby zmiękczyć otoczki i pobudzić przepływ mleka, tak by dziecko natychmiast otrzymało pokarm.

  • Wypróbuj różne pozycje karmienia.

  • Rozważ stosowanie osłonek na sutki w przypadku płaskich lub wklęsłych brodawek, jeśli nie można pobudzić sutka nawet przy użyciu laktatora. Zapytaj konsultanta laktacyjnego o prawidłowe stosowanie osłonek na sutki. Niewłaściwe stosowanie może spowodować dodatkowe problemy.